Quinoa salade met knapperige groenten

Quinoa salade met knapperige groenten

4.4 17 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porties

Ingredienti

lente-ui in stukken
1
wortel in stukken
70 g
courgette in stukken
140 g
water
400 g
zout
1 ½ tl
quinoa
50 g
tomaat in blokjes
80 g
olijfolie
2 el
balsamicoazijn
2 el
zwarte komijnzaadjes
1 tl
witte peper, gemalen
1 snuifje

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Het Basiskookboek 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Vegan mini cheesecakes

4h 30min

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Ninguna valoración

Venkel en karwij-rogge crackers met humus

Ninguna valoración

Quinoasalade

40min

200 g prei fruiten

20min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1h

Taboulé met quinoa en tonijn

40min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min

Stoofgerecht met tofu

30min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min