Garam-Masala-Hähnchen

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Prep. 25min

Totale 50min

4 Portionen

Ingredienti

Garam-Masala-Gewürzmischung

schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 EL
½ EL Kreuzkümmelsamen
Muskatnuss
½ TL
Nelken, gemahlen
1 EL
Kardamomsamen gemahlen
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Lorbeerblatt getrocknet
1

Garam-Masala-Hähnchen

passierte Tomaten, aus der Dose
400 g
Saure Sahne
80 g
Butter
50 g
Zucker (opzionale)
1 TL
Salz nach Geschmack
¾ TL
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
500 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 Portionen

Proteine 127 g

Calorie 4637 kJ / 1108 kcal

Grassi 56 g

Fibre 6.5 g

Carboidrati 21 g

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