Granola

Granola

4.8 130 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 40min

700 g

Ingredienti

gemischte, ganze Nüsse (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse)
100 g
Haferflocken, kernig
250 g
Dinkelflocken
100 g
Buchweizenflocken
50 g
50 g Quinoa-Flocken, oder Reisflocken
Amaranth, gepufft
15 g
Kürbiskerne
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Leinsamen
10 g
10 g Sesam
Ahornsirup
200 g
Kokosöl
40 g
Zimt, gemahlen (opzionale)
1 gestr. TL
Salz
1 Msp.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 14 g

Calorie 2154 kJ / 514 kcal

Grassi 23 g

Fibre 7.9 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Du bist ein Frühstücksfan 10 ricette
Svizzera

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 ricette
Svizzera

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Birchermüesli

45min

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4h 20min

Maronicreme mit Birnenkompott und Guetzli für Party

1h

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10min

Chapatis

1h

Erdbeersorbet mit Basilikum-Schaum

5h

Vegane Gemüsebouillon Paste

1h

Knusper-Müesli

2h

Glutenfreier Schoggikuchen mit Nüssen

1h 10min

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

1h 45min

Focaccia mit Oliven

2h 20min

Schokoladenküchlein mit Mango-Sorbet und Passionsfrucht

4h 15min