Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.5 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Idee gustose 156 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Panini al pesto a vapore

Nessuna valutazione

Impasto per pizza

1h

Pasta frolla

1h 50min

Biscotti di linz

3h 15min

Pasta choux

2h

Albumi montati a neve

5min

Pasta frolla

1h 50min

Cookies alle gocce di cioccolato

50min

Confettura di fragole classica

1h 5min

Integratore per le difese immunitarie

5min

Focaccia al rosmarino

2h 30min

Torta di carote

1h 10min