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Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Prep. 15min
Totale 2h 30min
15 pezzi
Ingredienti
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di gherigli di noce60 g
-
di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)40 g
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di muesli250 g
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di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)70 g
-
di mandorle pelate125 g
-
di acqua10 g
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di miele100 g
Valori nutritivi per 1 pezzo
Calorie
188 kcal /
787 kJ
Proteine
4 g
Grassi
10 g
Carboidrati
22 g
Fibre
3 g
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