Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Idee gustose 156 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Confettura di fragole classica

Confettura di fragole classica

1h 5min

Albumi montati a neve

Albumi montati a neve

5min

Preimpasto per pane

Preimpasto per pane

24h 30min

Brodo vegetale in polvere

Brodo vegetale in polvere

Nenhuma avaliação

Panna montata

Panna montata

10min

Asparagi con patate

Asparagi con patate

50min

Uova sode

Uova sode

20min

Caffè macinato

Caffè macinato

5min

Focaccia alla farina di farro

Focaccia alla farina di farro

2h 30min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Farina di riso

Farina di riso

10min

Purè di patate

Purè di patate

45min