Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.4 5 valutazioni

Prep. 15min

Totale 2h 30min

15 pezzi

Ingredienti

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorie 787 kJ / 188 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Il cibo degli atleti 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Rotolini mela e burro d’arachidi

25min

Cracker al burro d’arachidi

35min

Palline avena e burro d’arachidi

30min

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Nessuna valutazione

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Nessuna valutazione

Polpettine di tesoro alle verdure

20min

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45min

Wrap Tikka Masala

40min

Wrap caraibici

50min

Carote di pasta sfoglia

1h

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Nessuna valutazione

Müesli con cioccolato e pere

8h

Mostra tutto

Mostra tutto