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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
墨西哥慢炖猪肉
Prep. 30min
Totale 1h 20min
6 人份
Ingredienti
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橄榄油40 克
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猪肉块，去筋 ，去骨，切块（6x4厘米)600 克
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盐½ 茶匙
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胡椒粉2 小撮
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洋葱 ，切块150 克
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熟番茄 ，切碎200 克
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1 - 2 支 新鲜辣椒, ，去籽，切段罐装墨西哥辣椒(jalapeño)20 - 30 克
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红甜椒 ，切2厘米块120 克
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青椒 ，切2厘米块120 克
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黑豆，罐装 ，沥干250 克
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番茄泥30 克
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水100 克
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½ 块 鸡肉高汤块（每块溶于0.5升水）鸡肉高汤酱½ 茶匙
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玉米薄饼6 片
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新鲜香菜叶4 汤匙
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酸奶油100 克
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牛油果2 颗
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青柠 ，切块1 颗
Valori nutritivi per 1 人份
Calorie
446 kcal /
1875 kJ
Proteine
29 g
Grassi
23 g
Carboidrati
25 g
Fibre
8.2 g
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