Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex

4.6 319 valutazione
Prep. 30min
Totale 1h 20min
6 porcji

Ingredienti

  • 40 g oliwy z oliwek
  • 600 g wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g cebuli pokrojonej w piórka
  • 200 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 20 - 30 g papryczki chili jalapeño, marynowanej
    1 - 2 papryczki chili, świeże
  • 250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 100 g wody
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)
  • 6 tortilli kukurydzianych
  • 2 awokado
  • kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
  • 4 łyżki liści kolendry, świeżych
  • 1 limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcja

Proteine 29 g
Calorie 1875 kJ / 446 kcal
Grassi 23 g
Fibre 8.2 g
Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...