Dispositivi & accessori
Sałatka z burakami i gruszką
Prep. 20min
Totale 25min
2 porcje
Ingredienti
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju z pestek winogron
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g wody
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka miodu1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżka pestek dyni
-
80 g sera feta pokruszonego
-
150 g mieszanki sałat
-
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
½ granatu tylko pestki, do posypania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
895.1 mg
Proteine
12 g
Calorie
1808 kJ /
432 kcal
Grassi
28 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DZIEŃ KOBIET
10 ricette
Polonia
Polonia
DZIEŃ MAMY
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min