Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

4.3 514 valutazione
Prep. 25min
Totale 35min
4 porcje

Ingredienti

  • 40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
  • 20 g musztardy Dijon
  • 20 g miodu, płynnego
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 810 g wody
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
    ¼ łyżeczki chili, mielonego
  • 200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
    150 g kaszy bulgur
  • 3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • ½ granatu tylko pestki

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 832 mg
Proteine 20 g
Calorie 1993 kJ / 476 kcal
Grassi 24 g
Fibre 8 g
Grassi saturi 10 g
Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...