Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 26 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

24 unidades

Ingredienti

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 38.4 mg

Proteine 1.2 g

Calorie 215 kJ / 51 kcal

Grassi 1.6 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 9.4 g

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Spagna

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