Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

24 unidades

Ingredienti

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 42.4 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 673 kJ / 160 kcal

Grassi 9.7 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 4 g

Carboidrati 10.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Proteína al día 30 ricette
Spagna

Recetas Fitness 5 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 171 35 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Barritas de arroz inflado con cacahuetes

2h 20min

Muffins Carrot Cake con crumble de nueces

40min

Scones con mantequilla de frambuesa

50min

Muffins de avena y almendras

12h 40min

Barritas de avena y chocolate

45min

Barritas de avena con frutos secos

40min

Polos ricos en proteínas

4h 30min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Bolitas de maní y cacao

10min

Pancitos integrales con nueces

40min

Barritas energéticas de frutos secos

1h 15min

Crema de pistacho

10min