Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g d'oignon
- 10 feuilles de coriandre fraîche
- 150 g de poulet, en cubes
- 500 g d'eau
- 75 g de boulgour
- 180 g de courgette, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g de tomates cerise, coupées en deux
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 721 kJ / 172 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35 Min
Riz cantonais
25 Min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 Min
Parmentier de bœuf et purée de carottes
1h 5min
Taboulé, poulet au curry
55 Min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1 Std. 35 Min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45 Min
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
35 Min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35 Min
Riz express aux légumes
25 Min