Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 pimiento, desvenado y en trozos
- 100 g de zanahoria, en trozos
- 210 g de calabacita (aprox 1 pza)
- 50 g de espinaca baby fresca
- 10 g de aceite vegetal
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra recién molida, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta de cayena molida
- 8 rebanadas de pan de caja integral
- 4 cdas de mostaza Dijon
- 1 aguacate maduro
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1848 kJ / 440 kcal
- Proteine
- 17.2 g
- Carboidrati
- 76 g
- Grassi
- 13.8 g
- Fibre
- 11.2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Entomatadas de jamaica
50min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Enchiladas poblanas veganas
40min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Tostadas de aguacate y hemp
30 Min
Pastel Azteca low carb
50min
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 Min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Lasaña light de calabacitas
1h
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min