Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 115 g soğan, parçalara bölünmüş
- 1 yk köri tozu
- 30 g sızma zeytinyağı
- 10 g taze zencefil, ince dilimlenmiş
- 565 g bal kabağı, kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 2.5 cm)
-
680 - 720
g sebze suyu
o 680 - 720 g su - ½ tk tuz, damak tadına göre
- kabak çekirdeği içi, servis etmek için (opzionale)
- nar tanesi, servis etmek için (opzionale)
- krema, servis etmek için (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porsiyon
- Calorie
- 481 kJ / 115 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 7 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 470 mg
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