Dispositivi & accessori
One pot de lentilhas e espinafres
Prep. 15min
Totale 1h
6 doses
Ingredienti
-
lentilhas verdes200 g
-
azeite45 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
aipo cortado em pedaços50 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos (1-2 cm aprox.)300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
vinho branco50 g
-
água mais q.b. p/ hidratar200 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
tomilho só as folhas2 pés de
-
folha de louro1
-
espinafres baby100 g
-
vinagre balsâmico20 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Proteine
11 g
Calorie
947 kJ /
232 kcal
Grassi
8 g
Fibre
6 g
Carboidrati
27 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Dezembro 2018
34 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Tripas vegan com grão e cogumelos
30min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30min
Estufado de amendoim africano
50min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Caril thai vegetariano
35min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Tikka masala de couve-flor
30min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35min
Salada de beterraba com halloumi
15min