Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 克 米
- 50 克 黑米
- 50 克 燕麦米
- 50 克 大麦米
- 1100 克 水
- 150 克 紫薯 ，去皮，切小块，1×1cm
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1064.8 kJ / 254.5 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carboidrati
- 55.2 g
- Grassi
- 1.6 g
- Fibre
- 2.8 g
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