Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana

4.6 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 raciones

Ingredienti

Smoothie

3 plátanos en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
50 g de kale
1 manzana sin pepitas
1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
20 g de jengibre fresco
1 cucharadita de tahini

Topping

1 manzana en láminas
2 cucharadas de pasas sin semillas
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 8 g

Calorie 1913 kJ / 457.5 kcal

Grassi 21.3 g

Fibre 11.3 g

Carboidrati 59 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie bowls 12 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

5min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5min

Pudin de semillas de chia

1h 15min

Bol de smoothie verde

10min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Smoothie de kale crudivegano

5min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10min