Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry

3.8 39 valutazioni
Prep. 25min
Totale 55min
4 porcje

Ingredienti

Roladki z kurczaka z chorizo
  • ząbki czosnku
    2
  • bazylii, świeżej tylko liście
    10 g
  • kiełbasy chorizo pokrojonej na kawałki
    150 g
  • sera cheddar pokrojonego na kawałki
    40 g
  • piersi z kurczaka, bez skóry (ok. 170 g każda)
    2
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • kaszy bulgur
    200 g
Jogurtowy sos curry
  • jogurtu typu greckiego
    200 g
  • curry, mielonego
    1 łyżeczka
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • miodu wielokwiatowego płynnego
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 492.5 kcal / 2062 kJ
Proteine 37.5 g
Grassi 19 g
Carboidrati 42.1 g
Fibre 1.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...