Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

4.6 97 valutazione
Prep. 15min
Totale 2h 45min
4 porcje

Ingredienti

  • 600 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 45 g sosu sojowego
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oleju
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 180 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 600 g papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
  • 750 g wody
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 60 g orzechów nerkowca
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
  • 70 g przecieru pomidorowego

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1320.8 mg
Proteine 46.9 g
Calorie 3221.3 kJ / 769.9 kcal
Grassi 27 g
Fibre 6.3 g
Grassi saturi 8.3 g
Carboidrati 85 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...