Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem

4.6 90 valutazioni
Prep. 15min
Totale 2h 45min
4 porcje

Ingredienti

  • mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
    600 g
  • sosu sojowego
    45 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • oleju
    30 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    180 g
  • papryki mieszanej, pokrojonej na 3-3,5 cm kawałki
    600 g
  • wody
    750 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 czubate łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ryżu długoziarnistego
    300 g
  • orzechów nerkowca
    60 g
  • śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej
    100 g
  • przecieru pomidorowego
    70 g

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 769.9 kcal / 3221.3 kJ
Proteine 46.9 g
Grassi 27 g
Carboidrati 85 g
Fibre 6.3 g
Grassi saturi 8.3 g
Sodio 1320.8 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...