Dispositivi & accessori
Velouté froid brocoli-avocat
Prep. 15min
Totale 20min
5 portions
Ingredienti
-
700 g d'eau
-
100 g de noix de cajou non salées et préalablement mises à tremper dans de l’eau
-
1 c. à café de miel (opzionale)
-
100 g d'avocat mûr et coupé en morceaux
-
500 g de brocoli, détaillé en bouquets et coupé en morceaux
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail (opzionale)
-
10 g d'oignon
-
15 g de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de piment rouge en poudre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
8 g
Calorie
1042 kJ /
249 kcal
Grassi
20 g
Fibre
4 g
Carboidrati
10 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Raw food
9 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Bouillon d'asperge vitaminé
15min
Soupe froide pomme-betterave
30min
Velouté avocat et lait de coco
15min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40min
Soupe de brocolis aux amandes grillées
35min
Soupe de courgette et menthe
35min
Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson
15min
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
45min
Velouté de petits pois à la menthe
35min
Velouté d'épinards au chèvre
35min
Soupe de petits pois, épinards et amandes
30min
Velouté de courgette et roquette
35min