Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g d'emmental coupé en morceaux
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive et un peu pour les croquettes
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
- 2 œufs
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 110 g de flocons d'avoine
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- huile d'olive
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 58.4 kcal / 244.1 kJ
- Proteine
- 3.4 g
- Grassi
- 3.2 g
- Carboidrati
- 3.8 g
- Fibre
- 0.8 g
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