Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
150
g krążków kalmarów, surowych
o 150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki - 100 g przegrzebków, pokrojonych w ćwiartki
- 150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych, bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
-
¼
łyżeczki cukru trzcinowego
o ¼ łyżeczki cukru - ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, ilość do dekoracji
- biały chleb, ilość do podania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1315 kJ / 314 kcal
- Proteine
- 31.5 g
- Carboidrati
- 24.5 g
- Grassi
- 10.5 g
- Fibre
- 2.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Małże z pikantnym sosem
1h
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Krewetki Kung Pao
45min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Risotto z owocami morza
1h 5min
Korma z owoców morza
40min
Krewetki curry
1h 50min
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Małże po marynarsku
1h 15min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min