Dispositivi & accessori
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prep. 15min
Totale 35min
2 porcje
Ingredienti
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
31.5 g
Calorie
1315 kJ /
314 kcal
Grassi
10.5 g
Fibre
2.5 g
Carboidrati
24.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5 Std. 30 Min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 Min
Małże z pikantnym sosem
1 Std.
Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)
1 Std.
Krewetki z cebulą dymką
20 Min
Omułki w białym winie
35 Min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min