Dispositivi & accessori
Ryż pieczony z warzywami
Prep. 20min
Totale 1h 30min
8 porcji
Ingredienti
-
400 g ryżu basmati
-
300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g różyczek kalafiora
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
80 g rodzynek
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
50 g oleju słonecznikowego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 g wody
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
2 - 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka)migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
9 g
Calorie
1542 kJ /
368 kcal
Grassi
13 g
Fibre
5.4 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NEWSLETTER
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Sałatka fitness
10min