Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 733 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 12.6 g

Calorie 1538 kJ / 363 kcal

Grassi 15.5 g

Carboidrati 44.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Koktajl dodający energii

5 Min

Placki z serkiem

45 Min

Deser z kaszy manny

20 Min

Gofry śniadaniowe

20 Min

Napój cytrynowy na ciepło

10 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Smoothie malina-borówka-banan

15 Min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 Min

Rozdrabnianie parmezanu

5 Min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 Min