
Dispositivi & accessori
Quick porridge
Prep. 5min
Totale 10min
2 portions
Ingredienti
-
rolled oats60 g
-
ground cinnamon (see Tips)1 pinch
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dried goji berries1 tbsp
-
shredded coconut1 tsp
-
pepitas1 tsp
-
white chia seeds1 tsp
-
milk (see Tips)220 g
-
hot water150 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
224.3 kcal /
942.2 kJ
Proteine
9.1 g
Grassi
8.4 g
Carboidrati
26.2 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
8.6 g
Sodio
74.8 mg
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