Yaourt à boire à l'orange et aux céréales

Yaourt à boire à l'orange et aux céréales

4.2 5 valutazione

Prep. 5min

Totale 8h 30min

8 portions

Ingredienti

1000 g de lait écrémé
le zeste d'une orange non traitée
15 g de flocons de céréales (un mélange avoine, blé et orge par ex.)
30 g de miel
1 c. à soupe de yaourt à 0% m.g.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 15 g

Calorie 0 kJ / 76 kcal

Grassi 1 g

Carboidrati 13 g

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