![Choux integrales (sin lactosa) Choux integrales (sin lactosa)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5A92746D-BAB2-4C41-8757-D0873A664319/Derivates/5435274a-5200-4b01-9e1f-f8d8e7419c6c.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Masa choux (sin lactosa)
- 150 g de agua
-
70
g de aceite de oliva
o 70 g de manteca de cerdo - 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de azúcar (opzionale)
- 120 g de harina integral de trigo
- 3 huevos
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 150.3 kJ / 36 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 2.2 g
- Grassi
- 2.6 g
- Fibre
- 0.3 g
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