Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g d'emmental coupé en morceaux
- 120 g d'oignon coupé en deux
- 40 g d'échalote
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de courgettes détaillées en dés
- 300 g d'aubergine détaillée en dés
- 300 g de tomates détaillées en dés
- 100 g de poivron vert détaillé en dés
- 1 c. à café rase d'herbes de Provence déshydratées
- 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 pâte brisée maison
- farine de blé pour le plan de travail
- 3 œufs
- 250 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 250 g de thon en boîte au naturel égoutté
- Valori nutritivi
- per 1 part
- Calorie
- 337.4 kcal / 1410.2 kJ
- Proteine
- 14.6 g
- Grassi
- 24.9 g
- Carboidrati
- 13.8 g
- Fibre
- 2.8 g
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