Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 25 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 160 g d'oignons, en quartiers
- 200 g de carottes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de courgettes, en morceaux (3 cm)
- 200 g de flocons d'avoine
- 2 oeufs
- Valori nutritivi
- per 1 morceau/part
- Calorie
- 636 kJ / 152 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Biscuits au quinoa
1h
Porridge aux fruits frais
15 Min
Boisson crémeuse à l'avoine
10 Min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Chili non Carne
1h
Omelette aux courgettes
40min
Médaillon végétarien
1 Std. 10 Min
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min