Dispositivi & accessori
Spinazie- en tomatenquiche
Prep. 25min
Totale 1h 45min
8 stuks
Ingredienti
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 stuk
Proteine
11 g
Calorie
1480 kJ /
353 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.8 g
Carboidrati
29 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Go vegan!
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Nessuna valutazione
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
Nessuna valutazione
Batch cooking - Basisrecepten
Nessuna valutazione
Kokosnoot en chocoladesorbet
Nessuna valutazione
Harde pistachekoekjes
45min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Aardappelgoulash
1h
Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta
Nessuna valutazione
Groene bron
10min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Groene smoothie
10min