Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 porties

Ingredienti

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 3 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 30 g

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