Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 valutazione

Prep. 10min

Totale 35min

2 portions

Ingredienti

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 17 g

Calorie 431 kJ / 103 kcal

Grassi 3 g

Fibre 17 g

Carboidrati 2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tout vitalité 10 ricette
Benelux

Tout vitalité 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Riz au lait et compote de pruneaux

55min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Salade de crudités

10min

Sauce cocktail

5min

Salade de concombre à la mortadelle

10min

Salade de radis et d'épinards

15min

Liqueur de baie

30min

Omelette aux courgettes

40min

Tartelettes aux légumes

55min

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min