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Bimby® TM5
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鸡肉卷配苹果、番薯佐咖喱酱汁
Prep. 40min
Totale 1h 25min
4 人份
Ingredienti
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60 克 伊丹乳酪, ，切块高达乳酪(Gouda) ，切块60 克
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培根丁60 克
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去皮鸡大胸肉 ，每一个横切，开成一个平坦的鸡排800 - 850 克
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酱油3 汤匙
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1 茶匙 肉高汤酱浓缩牛肉汁 (如: Bovril牌, Maggi牌)1 茶匙
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橄榄油40 克
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洋葱 ，切块280 - 300 克
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蒜头 ，依个人口味调整2 - 3 瓣
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盐1 小撮
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番薯 去皮，切厚片 (4厘米)400 克
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任何品种苹果 (如： Granny Smith绿苹果, Golden Delicious金冠苹果)，去核，一切四500 克
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烹饪用苹果 (如： Bramley, Reinette)，去皮去核， 一切四180 克
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醋 ，苹果醋或米醋首选(见要诀)1 茶匙
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咖喱粉 ，辣或微辣，根据个人口味1 满茶匙
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水200 克
Valori nutritivi per 1 人份
Calorie
656 kcal /
2745 kJ
Proteine
59 g
Grassi
22 g
Carboidrati
50 g
Fibre
7.3 g
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