Dispositivi & accessori
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Prep. 25min
Totale 50min
4 porce
Ingredienti
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (opzionale) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
46 g
Calorie
2782 kJ /
664 kcal
Grassi
43 g
Fibre
9.4 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Chřestový salát s mangem
35min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min