Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 6.4 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Vařené jáhly

45min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Lososové rizoto s fenyklem

25min