Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 6.4 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 Min

Pečené fazole

1 Std. 25 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 Min

Čočka na kari s dýní v páře

1 Std. 15 Min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 Std.

Quinotto s krevetami a chřestem

30 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 Std. 20 Min