Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 6.4 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Cizrnová pomazánka

5min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1h

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min