Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 6.4 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50 Min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 Min

Restovaná cibule a česnek

20 Min

Bezlepkové čokoládové kostky

50 Min

Cuketový krém s modrým sýrem

25 Min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 Min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 Min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40 Min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 Min

Bramborové pyré s hráškem a mátou

45 Min