Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 6.4 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Pesto z medvědího česneku

20min

Restovaný lilek (200 gramů)

30min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Cizrnová mouka

45min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Polévka z pečené dýně (bez lepku)

50min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Zapečená dýně s čedarem

45min

Špenátový dip

15min

Dýňovo-čočková polévka

45min