![Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0B7312C5-9726-42ED-8E20-B9F3A0AFCB1A/Derivates/98BFA4CB-7C20-47E2-9AC9-CEBF0503D6FD.jpg)
Versioni compatibili
Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 ½ TL Salz
- 1 TL Zimt
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Piment, gemahlen (siehe Tipp)
- 450 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Streifen (0,5 x 2 cm)
- 6 - 8 Cherry-Tomaten
- 50 g Zwiebeln
-
60
g Tomatenmark
o 60 g Ketchup - 4 - 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 80 g Wasser
- 20 g Essig
Salatdressing
- 50 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 15 g Weinessig
- 20 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 - 3 Stängel Petersilie, abgezupft
Gegarte Hähnchenspieße, Kreuzkümmel-Reis und warmer Gemüsesalat
- 200 g Basmati-Reis (Garzeit 20-25 Minuten)
- 1700 g Wasser
- 120 g Möhren, in Stücken
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 ½ TL Salz
- 600 g gemischtes Gemüse (z.B. Paprikaschoten, Auberginen, Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli, Spargel), in Stücken (3 cm)
- 100 g grüne Salatblätter zum Anrichten
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1801 kJ / 431 kcal
- Proteine
- 39 g
- Carboidrati
- 48 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 6.8 g
Ricette alternative
Hähnchen in Paprikasauce mit Zucchini-Feta-Couscous
55min
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
1 godz.
Hähnchen mit warmem Kartoffelsalat
55min
Putenschnitzel "Chili-Kräuter" mit Gemüse und Reis
2h 40min
Gemüse-Kartoffel-Salat mit Hähnchen
1h 15min
Puten-Burger
1h 30min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40 min
Hähnchen arabisch mit Couscous
45min
Würziges Orangenhähnchen mit Basmati-Reis
1 godz.
Huhn-Gemüse-Spieße mit Reis und Tomatensauce
1 godz.
Hähnchen-Paprika-Souvlaki mit Reis
1h 5min
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35min