Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.9 119 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
4 portions

Ingredienti

  • fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
    200 g
  • banana frozen and cut into pieces (2 cm)
    200 g
  • ice
    200 g
  • piece fresh turmeric peeled
    4 - 6 cm
  • piece fresh ginger peeled
    2 cm
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lime flesh only
    1
  • fresh baby spinach leaves
    100 g
  • walnuts (soaked or activated)
    100 g
  • coconut water
    300 g
  • coconut water as needed to desired consistency
    200 g
  • fresh mint leaves only, for garnishing

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 306.5 kcal / 1287.3 kJ
Proteine 6.6 g
Grassi 18.4 g
Carboidrati 25.9 g
Fibre 7.3 g
Grassi saturi 1.4 g
Sodio 33.3 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...