Tabouleh

Tabouleh

4.2 738 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 Portionen

Ingredienti

Bulgur fein
100 g
Wasser
120 g
Olivenöl
50 g
Salz
1 ¼ TL
Petersilie abgezupft
2 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
Salatgurke geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitrone Saft ausgepresst
1
Pfeffer
¼ - ½ TL
Strauchtomaten entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorie 651 kJ / 155 kcal

Grassi 9 g

Fibre 2.9 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Arabische Nacht 11 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1h 10min

Dal Makhani

9h 30min

Aubergine-Parmaggiana

1h 10min

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

1h 50min

Auberginen-Curry-Dip (Bangladesh)

30min

Koriander-Falafeln

40min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30min

Bohnenmus

20min

Gurken-Minz-Raita

25min

Oliven-Paté

5min

Quinoa-Tabouleh

40min