Dispositivi & accessori
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
Prep. 15min
Totale 1h
2 porce
Ingredienti
-
60 gramů bílé quinoy
-
700 gramů vody
-
¼ červené papriky bez semínek, na kousky
-
3 - 4 cherry rajčata napůl
-
1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
-
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
-
4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
-
2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
-
200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
-
40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
16 g
Calorie
1859 kJ /
443 kcal
Grassi
10.5 g
Fibre
10.7 g
Carboidrati
66 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Quinoa
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Losos s grapefruitovou quinoou
50min
Vařená quinoa
15min
Hummus
5min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Vařený bulgur
35min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Quinoa tabouleh
12h 40min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Mexický quinoa salát
30min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h