Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 174 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

20 pièces

Ingredienti

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Proteine 2.2 g

Calorie 146 kJ / 35 kcal

Grassi 2.2 g

Fibre 0.8 g

Carboidrati 1.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Quenelles de beignets de chou-fleur

Quenelles de beignets de chou-fleur

1 Std.

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

35 Min

Roulé d'épinards au chèvre frais

Roulé d'épinards au chèvre frais

1 Std. 30 Min

Croquettes de courgette

Croquettes de courgette

45 Min

Galettes de légumes

Galettes de légumes

35 Min

Petits flans aux brocolis et noisettes

Petits flans aux brocolis et noisettes

45 Min

Flans de poireau

Flans de poireau

35 Min

Gnocchi aux épinards

Gnocchi aux épinards

1 Std. 5 Min

Clafoutis aux épinards et aux pignons

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1 Std. 10 Min

Galettes de chou-fleur au cumin

Galettes de chou-fleur au cumin

35 Min

Chou-fleur en soufflé

Chou-fleur en soufflé

55 Min

Galettes de chou-fleur au fromage

Galettes de chou-fleur au fromage

45 Min