Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2 179 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

20 pièces

Ingredienti

50 g de parmesan
500 g d'eau
600 g de chou-fleur détaillé en bouquets
1 œuf
30 g de chapelure maison
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pièce

Proteine 2.2 g

Calorie 146 kJ / 35 kcal

Grassi 2.2 g

Fibre 0.8 g

Carboidrati 1.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blog & co - Papilles On/Off Vol. I 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches

35min

Roulé d'épinards au chèvre frais

1h 30min

Petits flans aux brocolis et noisettes

45min

Quenelles de beignets de chou-fleur

1h

Flan d'épinard

45min

Chou-fleur en soufflé

55min

Tarte au chou romanesco et au roquefort

1h 10min

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25min

Galettes de chou-fleur au fromage

45min

Flans de poireau

35min

Galettes de légumes

35min

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1h 10min