Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 42 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 14.8 g

Calorie 1449 kJ / 346 kcal

Grassi 26.2 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Indie 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Indický sýr panýr (Paneer)

4h 5min

Hummus

5min

Indický čočkový dahl

30min

Falafel

10h

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Karibské kari

45min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Korma s mořskými plody

40min

Dal makhani

13h 20min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Kokosový Dhal

20min