Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 50 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 14.8 g

Calorie 1449 kJ / 346 kcal

Grassi 26.2 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Indie 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Eton Mess

1h

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

1h 30min

Happy veggie empanadas

1h 10min

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50min

Pâté z hub

1h 25min

Dal makhani

13h 20min

Tabouleh s boby

50min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35min

Kokosový flapjack

30min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min