Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 valutazioni

Prep. 30min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9.4 g

Calorie 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 43.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jarní menu II 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10min

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15min

Hummus

Hummus

5min

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12h 40min

Vitello tonato

Vitello tonato

2h

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Americké pečené fazole

Americké pečené fazole

Nessuna valutazione

Musaka

Musaka

1h 55min

Caponata

Caponata

30min