Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 valutazioni

Prep. 30min

Totale 1h 30min

8 kusů

Ingredienti

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 16 g

Calorie 1562 kJ / 373 kcal

Grassi 23 g

Fibre 3.5 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

V Řecku 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55 Min

Pesto z dýňových semínek

10 Min

Auvergneský sýrový quiche

1 Std. 20 Min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

Keine Bewertungen

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Keine Bewertungen

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30 Min

Celozrnný mangoldový quiche

1 Std. 30 Min

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

2 Std. 30 Min

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

2 Std.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min