Kokosový Dhal

4.6 118 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorie 1192 kJ / 285 kcal

Grassi 2.5 g

Carboidrati 48.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Indie 10 ricette
Repubblica Ceca

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 ricette
Repubblica Ceca

Zelený alchymista 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 godz.

Indický čočkový dahl

30 min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35 min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1 godz. 25 min

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40 min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 min

Veganská boloňská omáčka

50 min

Banana bread s batáty

2 godz.