Kokosový Dhal

4.5 120 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorie 1192 kJ / 285 kcal

Grassi 2.5 g

Carboidrati 48.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Indie 10 ricette
Repubblica Ceca

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 ricette
Repubblica Ceca

Zelený alchymista 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1h 25min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Indický čočkový dahl

30min