Emblanco de pescado

Emblanco de pescado

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Prep. 10min

Totale 45min

6 raciones

Ingredienti

120 g de tomate maduro pelado y en trozos
100 g de cebolla en trozos
80 g de pimiento verde en trozos
60 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1000 g de agua
600 g de patatas chascadas en trozos
500 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
3 ramitas perejil fresco (opzionale) picado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 349.8 mg

Proteine 23 g

Calorie 1142.3 kJ / 273.3 kcal

Grassi 12.4 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 1.9 g

Carboidrati 17.4 g

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