![Coliflor salteada para dos Coliflor salteada para dos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AFF7B697-802C-4E90-A26C-0239BE9D22CF/Derivates/3384c4ba-d8ce-4581-9e83-2505666346ac.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 35 g de agua
- 400 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- 60 - 80 g de jamón curado en dados
- 3 - 4 pellizcos de pimienta molida
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1409 kJ / 337 kcal
- Proteine
- 14.9 g
- Carboidrati
- 5.2 g
- Grassi
- 28.6 g
- Grassi saturi
- 4.8 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodio
- 882.2 mg
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