Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

4.8 97 valutazioni

Prep. 30min

Totale 55min

4 portions

Ingredienti

200 g de petits pois surgelés
5 g d'huile d'olive
5 g de jus de citron
20 g d'eau
1 œuf
200 g de lait
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
20 g de beurre demi-sel pour la poêle
200 g de saumon fumé coupé en lamelles

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1085.9 mg

Proteine 17.7 g

Calorie 1200 kJ / 286.8 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.7 g

Carboidrati 29.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Autour du petit pois 13 ricette
Francia

Petits déjeuners salés 20 ricette
Francia

Thermomix® et moi N°6 Au quotidien 12 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

50min.

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45min.

Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran

1hod. 30min.

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

30min.

Ragoût de lentilles au chorizo

4hod.

Tarte au roquefort, oignons caramélisés et noix

1hod. 10min.

Lentilles de Cilaos

50min.

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50min.

Gratin de conchiglioni aux blettes

1hod. 10min.

Pizza de chou-fleur au fromage

1hod.

Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella

35min.

Pain protéiné au fromage blanc

1hod.