Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz

Soupe complète au blé et aux légumes

Purée de noix de cajou

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Salade Bo bun