Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Mexican chicken stew
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
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garlic cloves3
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onion cut into pieces (2-3 cm)150 g
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chipotle chillies in adobo sauce (see Tips)2
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olive oil30 g
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dried oregano1 tsp
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ground cumin1 tsp
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onion salt1 tsp
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sugar2 tsp
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roasted unsalted peanuts100 g
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canned chopped tomatoes400 g
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sweet potato peeled and cut into pieces (3-4 cm)300 g
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green capsicum deseeded and cut into pieces (1-2 cm)150 g
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Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
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water50 g
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skinless chicken thigh fillets cut into pieces (4-5 cm)500 g
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canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
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fresh coriander leaves, for garnishing
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lime wedges, to serve (optional)
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
581.3 kcal /
2442 kJ
Proteine
36.7 g
Grassi
31.4 g
Carboidrati
32.1 g
Fibre
14.1 g
Grassi saturi
6.6 g
Sodio
1224.7 mg
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