![Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten) Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07438780-2309-4816-8C17-263C5598D8FF/Derivates/D109BA9A-9B56-47C9-9CE3-6B718287F7E8.jpg)
Versioni compatibili
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Tortitas de amaranto y atún
- 50 g de cebolleta
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 40 g de amaranto en grano
- 100 g de atún al natural (escurrido)
- 1 huevo
- 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Ensalada
- 150 g de lechuga trocadero (troceada con la mano)
- 20 aceitunas negras sin hueso
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 2 cucharadas de semillas de sésamo
- 4 huevos duros en cuartos
Vinagreta de arándanos
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- 30 g de vinagre balsámico (consultar lista FACE)
- 90 g de aceite de oliva virgen extra
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1253 kJ / 300 kcal
- Proteine
- 12.14 g
- Carboidrati
- 4.05 g
- Grassi
- 25.93 g
- Fibre
- 1.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de miso
25 min
Baguetinas de cerveza (sin gluten)
14 Std.
Crackers de quinoa
30 min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8h
Piadinas sin gluten
45 dk
Lasaña sin gluten
2 Std.
Blinis de sarraceno con salmón ahumado y caviar
30 min
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
3h
Pan de huevo (sin gluten)
1h 40 min
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5 min
Pizza sin gluten en sartén
30 min
Biscottini de arroz al limón (sin gluten)
35 min